Укрепляем свой иммунитет и читаем вечерние молитвы на сон грядущий. Что общего между этими двумя действиями? Давай рассмотрим эти процессы во взаимодействии на наше самочувствие и успехи. А редакция «Так Просто!» подготовила для тебя несколько полезных советов. Которые особенно будут актуальны этой осенью.
Наш организм — это уникальная система, в которой взаимодействие идет по налаженному механизму. В нашем теле нет ненужных органов или элементов. Все играет свою роль и каждая клетка отвечает за нормальное функционирование всего организма. При правильной работе организма, в нашем теле есть стойкий иммунитет. Он нужен нам для того, чтобы наш организм противостоял вирусам и бактериям, которые попадают извне.
Читаем вечерние молитвы на сон грядущий
При правильном образе жизни, здоровом питании и эмоциональном спокойствии, наш иммунитет способен защитить нас от болезней в 97% случаев. В реальности же, конечно, дела обстоят намного хуже. При этом есть факторы, которые от нас никак не зависят. Это экология, качество воды и продуктов питания, социальные и политические ситуации. Но есть один значительный фактор, который может изменить если не все, то многое. И зависит он только от нас самих, но мы им редко пользуемся.
И называется это фактор — наши мысли. Слышал когда-нибудь фразу: “Все болезни от нервов”? Так вот, именно наше эмоциональное состояние, влияет на наше здоровье. Страх, переживания, отчаяние убивают иммунитет. Поэтому люди больше болеют в период пандемий или каких-то глобальных изменений. А причина нервных переживаний являются наши мысли и накручивания себя. Ведь что мы делаем, когда слышим какую-то неприятную новость? Мы как бы примеряем ее к себе. Что с нами обязательно должно произойти все самое плохое и ужасное. В результате таких мыслей, наш мозг получает сигнал к стрессу. И организм вырабатывает нужные гормоны для борьбы с этим стрессом.
А стресс оказывается вымышленный, а ресурсы на выработку гормонов организм уже потратил. Возможности организма снижаются, иммунитет ослабевает. А после парочки таких мнимых стрессов и переживаний наш организм и вовсе начинает болеть. Поэтому так важно питать свой организм не только полезной едой, но и . И делать это надо не только в течение дня, но и на ночь. Когда наш организм отдыхает и восстанавливает свои резервы, очень важно положительно мыслить.
Восстановить эмоциональное состояние организма
Чтобы проверить эту теорию на практике, предлагаем тебе провести небольшой эксперимент. Понадобиться буквально неделя, чтобы восстановить твое эмоциональное и энергетическое состояние. Лучше будет если ты будешь фиксировать все свои ощущения каждое утро и отмечать как меняется твоя жизнь. Постарайся, в течение недели, перед сном налить себе немного чистой питьевой воды. Буквально на два-три глоточка. Глядя на воду произнеси такие слова: “В чистой водице здоровье искриться, в каждом глотке силушка моя”.
Вода реагирует на слова, которые ты произносишь. Она положительно конструируется после таких слов и несет этот заряд внутрь твоего организма. Когда выпьешь такую воду ложись спать. Уже через неделю ты заметишь, что у тебя нормализовался сон. Тебя больше не беспокоят кошмары и дурные мысли не лезут перед сном. Утром ты просыпаешься с более хорошим настроением. Твое состояние здоровья начнет улучшаться, и даже начнет проходить. Иммунитет начнет восстанавливать свои резервы и активно бороться с вирусами. Вот такая простая вечерняя молитва на сон грядущий может изменить твою жизнь и твое отношение к ней. А как ты восстанавливаешь свои силы и борешься с заболеваниями. Делись в комментариях своими способами и рецептами.
Запись впервые появилась .
Комментарии (1)