7 коротких советов, как из простой прогулки извлечь максимум пользы для фигуры
02 окт 2024 13:10
Важно не просто ходить, но и делать это правильно. ФОТО: PEXELS / PIXABAY1. Ходьба позволяет поддерживать определенный уровень мышечной массы или же сжигать неиспользованные...
Подробнее