Иллюстративное фото: Pexels
Как связан наш предыдущий опыт отношений (с глубокого детства) с тем, каких партнеров мы раз за разом выбираем снова? Можно ли как-то поменять этот поведенческий паттерн и покинуть заколдованный круг, чтобы стать, наконец, счастливой?
Почему созависимый человек часто выбирает себе для отношений контрзависимого, — холодного, отстраненного человека, не умеющего искренне проживать близость и испытывающего страх перед ней?
«Ответ может скрываться в нашем детстве, а именно в той модели любви, которая сформировалась в отношениях с родителями.
Однако, сценарий эмоциональной детской травмы может настолько сильно влиять на созависимого человека, что он будет не в состоянии адекватно воспринимать настоящую ситуацию в отношениях», — пишет психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге (здесь и далее орфография и пунктуация и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
О чем это?
В некотором смысле, у созависимых людей есть проблемы с памятью: мы очень хорошо помним все «моменты счастья» и охотно предаем забвению всю боль, разочарования и страдания, которые случались в отношениях.
Это по-детски наивное стремление забыть или не замечать все плохое в отношениях приводит нас к неадекватным ожиданиям от партнера, и, вследствие этого, к еще большей боли, связанной уже с неоправданными ожиданиями и разрушенными надеждами.
«Иначе говоря, мы можем любить того, кто нас не любит, пребывая в постоянном ожидании, что настоящие отношения вот-вот начнутся.
Что: «Завтра, на днях, в ближайшее время, он изменится и будет со мной по-настоящему, ведь он же это обещал или на это намекал».
А какую стратегию избирает в этом случае контрзависимый человек: не говорить ни «да», ни «нет», то сближаясь, то отдаляясь, тем самым, эксплуатируя пассивное наивное беззащитное ожидание созависимого, всегда оставаясь на расстоянии.
Да, это причиняет боль, но у созависимого человека есть прекрасный способ с ней справиться — «плохая память», — не замечать боль», — поясняет специалист.
Как себе помочь? Проведите проверку реальностью:
Конфликт интересов и способ выхода
Понятно, что так жить тяжело. Единственный способ вырваться из конфликта интересов — научиться видеть в своем партнере того человека, которым он является.
Не добавлять в его образ своих личных переносов и комплексов. Не разговаривать в его лице с призраками прошлого. Стереть свои нейронные связи и построить новые.
Для этого нужна осознанность. Понимание, с чем конкретно в вашем прошлом нужно работать. С таким вопросом лучше всего обратиться к психологу, чтобы распутать причудливые узоры прошлого.
Только так можно выйти из него, научиться жить здесь и сейчас и строить партнерские отношения с другими людьми.
published on according to the materials
©NUR.KZ
Комментарии (10)