Сайт для всей семьи. Интересные статьи, полезные советы и свежие новости о различных сферах жизни: от психологии до кулинарии, от социальных проблем до личных взаимоотношений.

Мудра от одиночества и тоски

Если вы чувствуете себя одинокими, значит в вашем биополе имеется некоторый диссонанс. Восстановить нормальную работу вашей ауры поможет простая мудра, о которой рассказали эксперты.


Если вы одиноки и душу раздирает тоска, одними лишь любовными талисманами от проблемы не избавиться. Скорее всего, проблема глубока и требует проработки. Тут вам на помощь и придет мудра, описанная далее.

Описание мудры от одиночества и тоски

Займите положение сидя. Расслабьтесь, дышите глубже. Сфокусируйтесь на своих ощущениях. Расположите правую перед собой, ладонью вверх, пальцы направьте в левую сторону так, чтобы мизинцем вы могли касаться своей груди.

После этого мизинец нужно немного согнуть, но так, чтобы не касаться им ладони. Безымянный и средний пальцы тоже необходимо согнуть, но в меньшей степени. Указательный палец вовсе необходимо оставить прямым. Расслабьте запястье, стараясь едва касаться ладонью области солнечного сплетения.

На другой руке согните пальцы точно так же, а саму ладонь расположите зеркально относительно первой — она должна смотреть вниз. Получится, что большой палец левой руки будет соприкасаться с большим пальцем правой.


Соедините большие пальцы рук в замок, но не напрягайте их. Через большие пальцы рук вы будете ощущать тепло. Не меняйте положение рук и расслабьтесь. Представьте себе, как через ваш энергетический замок проходит энергия Вселенной, питает вас и делает красивее, наполняя любовью к миру и к себе.

Просидите с закрытыми глазами в таком положении от 5 до 10 минут. Можно принять позу лотоса, либо сесть в мягкое кресло. Осанка должна быть прямой, плечи старайтесь держать расправленными.

Сосредоточьтесь на области сердца и солнечного сплетения и представьте себе, что там образуется комок энергии, притягивающий к вам удачу и силу..

Как работает эта мудра

В этой области на груди располагается любовная чакра — Анахата. Данная мудра возвращает ее к жизни. Пробуждая в ней энергию и заставляя работать эффективнее.

Также эта мудра работает и как медитация. Если вы все делаете правильно, то вам удается добиться появления особого состояния души, при котором вы осознаете всю красоту своей души.


Эта мудра укрепляет уверенность в себе, заставляет взглянуть на мир под правильным углом. Это идеальная практика для всех, кто запутался в себе и не осознает, насколько он красив и уникален.


Источник: Мудра от одиночества и тоски
Автор:
Теги: Общество

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
4 техники от психологов, как остановить негативное мышление
4 техники от психологов, как остановить негативное мышление
0
Жизнь прекрасна 14:00 12 ноя 2024
Безумно смешные анекдоты, которые спасут вас от тоски
Безумно смешные анекдоты, которые спасут вас от тоски
18
Интересный мир 08:36 12 апр 2018
Пленники материнской заботы: история одиночества Алика и Зои
Пленники материнской заботы: история одиночества Алика и Зои
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:51 22 май 2024
Не отпускай меня… я очень боюсь одиночества…
Не отпускай меня… я очень боюсь одиночества…
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:53 26 сен 2023
Наедине с собой, или все прелести одиночества в красочных иллюстрациях
Наедине с собой, или все прелести одиночества в красочных иллюстрациях
8
Человек познаёт мир 05:30 14 фев 2024
26 лет в одиночества на вершине скалы: Как живётся грузинскому монаху на высоте 40 метров
26 лет в одиночества на вершине скалы: Как живётся грузинскому монаху на высоте 40 метров
1
Человек познаёт мир 11:30 13 сен 2023
Кухонные уловки, которые оценит даже самый далекий от готовки человек
Кухонные уловки, которые оценит даже самый далекий от готовки человек
3
Человек познаёт мир 10:40 12 ноя 2024
Заговоры во время дождя: от одиночества, бед и безденежья...
Заговоры во время дождя: от одиночества, бед и безденежья...
0
Интересный мир 17:50 16 май 2023
Почему Александр Добрынин страдает от одиночества
Почему Александр Добрынин страдает от одиночества
0
Интересный мир 09:05 02 июл 2023
5 способов удержаться от лишних трат
5 способов удержаться от лишних трат
20
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:19 30 ноя 2019
Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов
Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов
3
Интересности 16:00 11 июл 2016
5 причин женского одиночества и что с этим делать
5 причин женского одиночества и что с этим делать
74
Человек познаёт мир 09:01 13 ноя 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства