Иллюстративное фото: Pexels
Какими должны быть любовные отношения? Если верить песням, партнер должен нас «дополнять». Согласно комедийным сериалам, супруги обязаны решать любую проблему за 30 минут. Психолог сформулировала «12 заповедей» здоровых отношений и поделилась с читателями.
Мы тратим много времени, обсуждая то, как распознать деструктивные отношения, которые не приносят ничего, кроме разочарований, обид, нервов и проблем.
Гораздо реже мы говорим о настоящих и плодотворных союзах. Психолог Анастасия Фрид в своем Instagram-блоге рассказывает о том, как должны выглядеть здоровые отношения в паре.
«Я не буду писать о так называемых банальных истинах, что мужчина должен быть кормильцем семьи, добытчиком, а жена — хранительницей очага.
Очевидно, что в современном мире такие представления подходят далеко не всем. В моем понимании, нормальный мужчины — это тот, который, по вашему мнению, вам подходит.
Мы — взрослые люди, поэтому вопрос выбора партнера и выстраивания отношений — это вопрос нашей ответственности, а не поиска готовых инструкций», — пишет психолог (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
Эксперт подчеркивает, что каждый из нас принимает другого не только с достоинствами, но и с недостатками. И тут главный вопрос: с какими недостатками партнера вы согласны мириться, а с какими нет?
«Важно помнить, что это лишь ваше субъективное восприятие данных качеств партнера, как недостатков. Он то с ними живет, и ему хорошо.
Иначе говоря, единого стандарта нормального мужчины не существует — готового рецепта нет», — уверен специалист.
В поиске своего «нормального мужчины», ответьте себе на следующие вопросы:
- С какими недостатками мужчины я точно не смогу мириться?
- Что я готова вкладывать в отношения?
- Как я пойму, что слишком много на себя беру?
- Каковы мои главные потребности в отношениях?
- Что я ценю в мужчине?
- Что я ценю в себе как в женщине?
- Какие у меня взгляды на жизнь?
- Мужчину с какими взглядами на жизнь я хочу видеть рядом с собой?
«Вопросы о том, кто должен зарабатывать и забивать гвозди — имеют посредственное значение перед единственным вопросом: совпадают ли ваши ценности?
То есть, если вы настроены на создание семьи, убедитесь, что у вашего мужчины есть ценность семьи и понимание, что это вообще такое.
И, да, психологически зрелый мужчина с адекватными взрослыми ценностями будет склонен строить здоровые отношения», — говорит эксперт.
Попробуйте проанализировать свои отношения по этим критериям и разобраться, так ли гладко идут дела в вашей паре.
Что делает мужчина в здоровых отношениях?
- Заинтересован в профессиональном и личностном росте своей женщины.
- Поддерживает баланс между общими и раздельными увлечениями и делами.
- Стремится поддерживать баланс между общим и личным пространством.
- Заботится о том, чтобы в отношениях всегда присутствовали доверие и открытость.
- Открыто идет на контакт. С ним можно договориться.
- Не обесценивает чувства и потребности своей женщины.
- В своем поведении он руководствуется ценностями семьи, достатка и саморазвития, поддерживая между ними баланс.
- Его слова и поступки соответствуют друг другу.
- Вы четко знаете, в чем и когда на него можно положиться. А когда нельзя, и не строите ложных ожиданий.
- Он имеет устойчивые и понятные ценности, которые транслирует вам, детям и другим людям.
- Его поведение предсказуемо, вы можете на него положиться, чувствуете себя в безопасности.
- Он стремится поддерживать честность в отношениях.
Как быть, если все это не про вашу пару?
Иногда нужно набраться терпения. Разумеется, не стоит менять партнера каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностями.
Положа руку на сердце, трудно представить, что можно сразу увидеть в незнакомце родную душу и начать доверять самое сокровенное.
Отношения между людьми — это работа, требующая терпения, сил и времени. Это сложный, но крайне интересный процесс, который правильнее сравнить с совместным путешествием, чем с прибытием в пункт назначения.
Помните: здоровые отношения — это не битва, где есть место соревнованию и одна сторона в какой-то момент одержит победу. Вы команда, а значит, вы действуете сообща, так как у вас есть общая цель.
Любовь — это когда сложно вокруг, а вам вдвоем легко.
published on according to the materials
©NUR.KZ
Комментарии (10)