Сайт для всей семьи. Интересные статьи, полезные советы и свежие новости о различных сферах жизни: от психологии до кулинарии, от социальных проблем до личных взаимоотношений.

Советы психолога: как перестать быть хорошим для всех?

Иллюстративное фото: Pexels

Мы все хотим нравиться окружающим, хотим, чтобы нас любили, говорили о нас только хорошее. Но к чему может привести такое стремление? Полезно ли оно для нас самих? Или цель быть удобным и хорошим заранее обречена на провал?

Что может значить наше желание всегда быть хорошими для других? Мы можем думать, что если делаем другим хорошо, то и они всегда будут отвечать нам тем же.

И в целом, так и есть. Но если мы, помогая, делая хорошо другим, не проводим в отношениях с ними абсолютно никаких границ, то вполне вероятно, что другие люди могут быть склонными попросту пользоваться нашей помощью.

Подробнее о том, откуда берутся подобные установки на пренебрежение собой в угоду мнениям и потребностям других людей, рассказывает психолог Влади Решетников в своем Instagram-блоге.

«Мы научились подстраиваться под других людей и пренебрегать собой, как правило, с детства, в отношениях с родителями, и закрепляли впоследствии эти установки во всех других значимых отношениях», — говорит эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

  • Важно понимать, что мы самоутверждаемся только тогда, когда противопоставляем себя.
  • Мы взрослеем, когда определяем собственные границы.
  • Мы становимся полноценными, реализованными, когда подчеркиваем различия.

«Мы никогда не сможем прийти к себе с помощью подражания другим или с помощью попыток подстроить себя под чужие мнения и стандарты.

Вырасти — значит стать полноценной и самодостаточной. А это, в свою очередь, значит отделить себя от других и проявить себя в противопоставлении себя другим.

И, конечно, быть самодостаточной не означает отказ от потребности нуждаться в других, но значит способность быть собой в контакте с ними», — говорит специалист.

Необходимо помнить и четко различать:

  • Есть мое мнение, а есть ваше.
  • Есть мои ценности, а есть ваши.
  • Есть мои интересы, а есть ваши.
  • Есть мои потребности, а есть ваши.
  • Есть мои чувства, а есть ваши.

«Все это «мое» может быть отличным от «вашего», но от этого оно не теряет права на существование, равно как и «ваше» сохраняет за собой такое право», — пишет специалист.

Конечно, всем хочется, чтобы их окружали «хорошие люди». Но по-настоящему хороший человек — это не тот, кто всегда идет на поводу у других, и во всем соглашается с чужим мнением.

Это тот, кто умеет быть честным и откровенным, кто в состоянии быть самим собой, кто готов отдавать, но при этом отстаивать свои интересы, убеждения и ценности, сохраняя свое достоинство.

Такой человек не боится показать свои темные стороны и легко принимает недостатки других. Он умеет адекватно воспринимать людей, жизнь, и не требует ничего взамен за свое внимание или помощь.

Эта уверенность в себе дает ему ощущение успеха в работе и в личных отношениях. Ведь на самом деле не нужно ничего делать специально, чтобы заслужить любовь родителей, учителей или одноклассников.

Мы и без того достойны любви, потому что каждый из нас сам по себе уже хороший человек.

published on zachashkoj.ru according to the materials www.nur.kz

©NUR.KZ


Источник: Советы психолога: как перестать быть хорошим для всех?
Опубликовал:
Теги: психология психолог совет хороший Instagram автор

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Фаворина 
Дожив до пенсионного возраста, я поняла, что нужно уметь говорить волшебное слово...НЕТ! да, в 21-м веке волшебное слово не "спасибо и пожалуйста", а слово НЕТ, чёткое, громкое и ясное. И знаете, жить сразу стало легче!
Наталья Зависнова 
А еще красивее звучит: Спасибо, нет!
Ольга Архангельская
Бывает так, что тебе звонят только если хотят пожаловаться. Меня это за много лет утомило так, что я перестала слушать. И просто сказала: можно жаловаться 5 минут, ну 6 - и всё. Многие перестали мне звонить и я успокоилась. Теперь ни под кого не подстраиваюсь. Благодарности не дождешься всё равно, ещё тебя же и обвинят. Сама тоже не жалуюсь. И не рассказываю по полчаса, как у меня дела.
Наталья Зависнова 
Правильно, Ольга, таких потребителей энергии надо вовремя тормозить.
Надежда Шилова 
для поколения ближе более старшего - ну очень полезно, когда наши дети и наши родители, считают себя осью вселенной и предъявляют только свои права и претензии, и руководствуются только своими интересами не думая о нас....
ксения истомина
Да, действительно! Любят и принимают тебя,когда ты подстраивается, когда ты - удобная. А чуть по - другому, если высказывает свое мнение или хотя бы отстаивает право на него - то ты не угодна и общаться перестают.
Наталья Зависнова 
Ксения, не любят, это называется используют.Как только мы начинаем ценить себя, к нам меняется отношение окружающих. Нельзя сажать на голову никого!
Наталья Зависнова 
Утверждение автора, что мы самоутверждаемся только тогда, когда противопоставляем себя абсолютно неверно. Во-первых, человек, особенно молодой, самоутверждается, когда чего-то достигает, добивается, причем сам. Во-вторых, прекрасный повод для самоутверждения, когда человек находит подтверждение своего мнения у других, может даже авторитетных людей. А простое противопоставление другим сродни детскому духу противоречия.
Алиса
для подросткового возраста сойдёт
Татьяна Светогорова 
Согласна полностью. Уже поделилась с внучкой, которая как раз подросткового возраста!
Наталья Соловьева
Первый раз слышу, что нормальные люди когда-то хотели быть хорошими для всех. Приспособленцев в нашей стране раньше было мало!
Эльвира Оразова 
Много лет один мудрый человек сказал мне: Не спеши радоваться похвале, если она исходит не из уст родителей. Как правило, за этим последует навязывание своих проблем, от которых вы, как "такой хороший" не должны отказываться. Или откровенно поднимут на смех, демонстрируя окружающим как ловко подпустили леща и оказались на крючке у манипулятора. Да-да,похвала - первейший инструмент для кукловода.Поэтому умные люди, как правило, "хвалу и клевету приемлют равнодушно".
Ирина Алпатова
Подскажите, где проходит граница между быть "удобным" и "нужным/полезным/важным/значимым"?
Наталья Зависнова 
Ирина, человека можно считать нужным, полезным, незаменимым, когда к нему обращаются за советом, помощью, когда без него на принимаются серьезные решения и т.п. А удобным человеком просто пользуются, не спрашивая его мнения и не считаясь с ним. На уровне "пойди, подай, сделай...", зная, что он не откажет, чтобы случайно не рассердить, не показаться не учтивым, не вежливым и т.д.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
13
Человек познаёт мир 12:15 08 янв 2022
Психотерапевт дал советы женщинам, как найти достойного партнера
Психотерапевт дал советы женщинам, как найти достойного партнера
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:25 22 дек 2021
Действенные лайфхаки, как упростить свою жизнь на даче. Действенные лайфхаки, как упростить свою жизнь на даче.
Советы психолога, которые не работают, а только раздражают
Советы психолога, которые не работают, а только раздражают
44
Сад огород дача и все самое интересное 17:11 16 сен 2021
Ответы психолога на 20 вопросов, которых вы боитесь
Ответы психолога на 20 вопросов, которых вы боитесь
27
Сад огород дача и все самое интересное 07:49 03 окт 2021
4 полезных совета как правильно подобрать нижнее белье женщинам за 50
4 полезных совета как правильно подобрать нижнее белье женщинам за 50
17
Женский каприз 10:20 09 янв 2022
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
41
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:04 08 фев 2021
Психолог рассказала, какие сказки сделают детей успешными и счастливыми
Психолог рассказала, какие сказки сделают детей успешными и счастливыми
21
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:25 19 дек 2021
13 жестких советов Михаила Лабковского, за которые хочется ударить психолога по лицу.
13 жестких советов Михаила Лабковского, за которые хочется ударить психолога по лицу.
65
Интересный мир 12:45 28 май 2018
Почему мужчины уходят от хороших женщин: цитата Татьяны Устиновой
Почему мужчины уходят от хороших женщин: цитата Татьяны Устиновой
51
Сайт обо всём и для всех 07:08 16 янв 2022
«Мои секреты счастливого брака: психологи такого не посоветуют»
«Мои секреты счастливого брака: психологи такого не посоветуют»
30
Человек познаёт мир 18:16 29 сен 2021
Психолог объяснил, какие личности не стоят твоего участия и сопереживания
Психолог объяснил, какие личности не стоят твоего участия и сопереживания
13
За чашкой чая 16:42 05 янв 2022
Пользователи TikTok зафиксировали сбои в работе приложения
Пользователи TikTok зафиксировали сбои в работе приложения
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:08 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства