Сайт для всей семьи. Интересные статьи, полезные советы и свежие новости о различных сферах жизни: от психологии до кулинарии, от социальных проблем до личных взаимоотношений.

Синдром «спасателя»: когда помощь другим наносит вред

Иллюстративное фото: Pexels

Есть люди, которые так и стремятся причинить всем добро: они дают непрошеные советы и навязывают свою помощь. В психологии такое поведение называют синдромом «спасателя». Чем оно опасно и как быть, если «спасатель» — это вы?

Спасательство — это не любая помощь, а только та, о которой не просили и которая оказывается с нарушением личных границ другого человека.

Именно поэтому человек, который вроде как искренне хотел наладить чужую жизнь, не получает в ответ ни ожидаемой благодарности, ни похвалы.

Ему кажется, что люди эгоистичны и не ценят его, а на самом деле они не нуждались ни в совете, ни в поддержке.

Подробнее о синдроме «спасателя» рассказывает психолог Владими Решетников в своем Instagram-блоге.

Вы занимаетесь спасательством, если:

  • Проблемы другого человека волнуют вас больше ваших собственных дел.
  • Вы поглощены решением чужих проблем настолько, что теряете себя.
  • Вы бросаетесь на помощь даже тогда, когда вас об этом не просят.
  • А что мы получаем для себя, если перестаем заниматься спасательством?

    • У вас появится масса свободной энергии.
    • Ваши чувства станут важными не только для вас, но и для окружающих.
    • Ваши потребности начнут удовлетворяться.
    • Вы будете комфортно себя чувствовать не только в роли отдающего, но и принимающего подарки, внимание, помощь и так далее.
    • Окружающие вас люди станут более ответственными и самостоятельными.
    • Вы будете говорить «нет» всегда, когда хотите сказать «нет».
    • Вы обнаружите, что перестали, как магнит, притягивать исключительно проблемных и нуждающихся людей.
    • Вы сможете легко планировать свое время и реализовывать планы без систематических форс-мажоров.
    • Вы научитесь помогать другим людям, не нанося при этом вред себе.
    • Вы перестанете только реагировать и начнете действовать.

    «Но есть еще один момент. Так вы лишите себя объекта, на который всегда можно будет переложить вину и ответственность за любые ваши неудачи или бездействие.

    Для кого-то это будет главным плюсом, а для другого — большим минусом, ведь не заниматься своей жизнью по причине чужих проблем — так удобно.

    Когда вы перестанете спасать других людей, заниматься чужими жизнями, у вас не будет другого выбора, кроме как взять собственную жизнь в свои руки», — делится специалист (орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

    Для этого необходимо научиться:

    • Выявлять в себе созависимые характеристики и модели поведения.
    • Заменять их на здоровые функциональные модели поведения.
    • Учиться понимать свои чувства, доверять себе.
    • Избавляться от внутренних конфликтов и чувства вины.

    published on zachashkoj.ru according to the materials www.nur.kz

    ©NUR.KZ


    Источник: Синдром «спасателя»: когда помощь другим наносит вред
    Опубликовал:
    Теги: психология вред помощь синдром спасатель Instagram

    Комментарии (3)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Галина Андреева
    Близкие люди зачастую становятся спасателями абсолютно осознанно. Они не хотят жизнь своей жизнью, они хотят жить вашей. "У вас появится масса свободной эгергии". В том то и дело, что появится и они не знают, куда эту энергию пристроить, да и не хотят. Им нравится жить вашей жизнью, вмешиваться в неё, давать советы и помогать. Потому что так они чувствуют наполненность жизни.
    Вероника Базалий
    Бывает трудно определить ту грань,за которой моя помощь будет рассматриваться как навязанное вмешательство.Знакомая хотела помирить меня с давней подругой,без всякой просьбы с моей стороны,а вышло хуже некуда
    Naila Ishmuratova 
    Это ,конечно,приводит меньше общаться. Многие выливают на тебя все проблемы ,раз говорят тебе ,ты думаешь ,что это форма просьбы помощи. Я перестала общаться родственницей. После " выливаний" поможешь ,она принимает как положенное ,если что то не получилось ,говорит ,а я тебя не просила. Сейчас даже если выливает ,научилась делать паузу. Она однажды накинулась ,я сколько тебе говорила,а ты не помогла. Ума хватило ей сказать ,что да именно говорила ,а не просила помочь. Если надо пусть хотя бы научится просить. Самое главное ,она отвалила от меня ,ищет других. Общение сужается ,видимо ,видят ,что я изменилась. Ну ладно ,лучше уж таких не иметь т.н. друзей
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Ученые рассказали, какой напиток наносит непоправимый вред печени
    Ученые рассказали, какой напиток наносит непоправимый вред печени
    5
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:04 10 дек 2021
    Как правильно наносить женские духи?
    Как правильно наносить женские духи?
    4
    Сад огород дача и все самое интересное 07:12 28 ноя 2021
    Как выбрать мебель на кухню? Как выбрать мебель на кухню?
    10 худших продуктов для завтрака, которые принесут больше вреда, чем пользы
    10 худших продуктов для завтрака, которые принесут больше вреда, чем пользы
    13
    Человек познаёт мир 09:31 01 янв 2022
    Синдром домохозяйки: что это и как от него избавиться
    Синдром домохозяйки: что это и как от него избавиться
    26
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:46 04 ноя 2020
    Синдром «удобной женщины»: как с ним бороться и начать ценить себя?
    Синдром «удобной женщины»: как с ним бороться и начать ценить себя?
    42
    Сад огород дача и все самое интересное 09:18 11 авг 2021
    Почистите до идеального состояния палас и ковёр с помощью 1 дешёвой таблетки
    Почистите до идеального состояния палас и ковёр с помощью 1 дешёвой таблетки
    8
    УДачные советы 08:00 08 дек 2021
    Тыква, кукуруза, баклажан и другие овощи, от которых больше вреда, чем пользы
    Тыква, кукуруза, баклажан и другие овощи, от которых больше вреда, чем пользы
    12
    Сад огород дача и все самое интересное 05:47 20 фев 2019
    Как легко и просто почистить диван или ковер
    Как легко и просто почистить диван или ковер
    4
    Советы по домоводству 12:52 11 янв 2022
    Гости сперва налетают именно на такие закуски, с другими блюдами заморачиваться не собираюсь
    Гости сперва налетают именно на такие закуски, с другими блюдами заморачиваться не собираюсь
    12
    Застолье 12:35 27 дек 2021
    Бездомный пёс отказался от помощи спасателей и повёл их в неожиданное место
    Бездомный пёс отказался от помощи спасателей и повёл их в неожиданное место
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:28 24 янв 2018
    С чем подавать шампанское и другие игристые вина
    С чем подавать шампанское и другие игристые вина
    2
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 26 дек 2021
    Назван топ-10 имен, обладатели которых являются самыми добрыми людьми
    Назван топ-10 имен, обладатели которых являются самыми добрыми людьми
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:12 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства