Специалисты уверены: семейная психотерапия может спасти брак от развода. И далеко не всегда для этого нужно часами сидеть в кабинете с психологом и рассказывать ему о своих проблемах. Редакция «Так Просто!» спешит рассказать тебе о весьма необычном виде семейной психотерапии. Это точно стоит твоего внимания!
Семейная психотерапия
Сегодня нам хотелось бы обсудить с тобой неожиданную тему. Как семейное видео может помочь решить проблему разводов в современном обществе и стать одним из инструментов сохранения семьи?
С каждым годом разводов становится только больше. Только за прошедший год их общее количество в мире увеличилось на 25 %. Некоторые государства пытаются решать проблему, усложняя бракоразводные процессы. Но эти меры могут лишь ухудшить ситуацию.
Кроме того, необходимо учитывать, что статистика не учитывает пары, которые живут раздельно. Такие супруги считаются состоящими в браке. Для решения данной проблемы необходим комплексный и взвешенный подход.
По статистике, главными причинами разводов традиционно являются семейные конфликты, различные зависимости и систематические измены. Однако основная причина, по нашему мнению, это отсутствие взаимопонимания между супругами. Конфликты, измены и зависимости — только следствие душевных и психологических проблем.
Работа с психологом
Психологи и специалисты по внутрисемейным отношениям пытаются научить людей слушать и слышать друг друга. Но они сталкиваются со стереотипами, которые не позволяют с этим справиться. Первый и самый распространенный миф звучит так: «К психологам обращаются только неуравновешенные люди». Второй, не менее важный: «Не верю, что эти разговоры нам помогут».
В первом случае может помочь просветительская и разъяснительная работа. Но это длительный и сложный процесс. Со вторым стереотипом психологи работают самостоятельно, находя новые методы психотерапии. К числу таких методов относятся, например, игровая терапия. Пары играют в совместные игры и анализируют взрослым умом детские травмы и проблемы.
Также существует сценическая терапия. Семейная пара разыгрывает сценки из жизни и театральные этюды, а затем совместно с психологом анализирует свои эмоции и переживания. Подобного рода психотерапия позволяет ломать устойчивые стереотипы.
Видеотерапия как новый инструмент укрепления семьи
Видеотерапия — еще один новый вид семейной психотерапии. Он эволюционировал из сценической терапии, но продвинулся намного дальше. Нам удалось пообщаться с парами, которые успешно воспользовались новой методикой, а также с одной из ее основательниц, видеографом Натальей Клейноцкой.
Вот что она рассказала: «В целом видеотерапия — особый вид психологического тренинга, который совместно проводят видеограф и психолог. Видеограф осуществляет съемку в заранее созданных условиях и по определенному сценарию. Эта съемка может быть как индивидуальной (работа с самооценкой, страх публичных выступлений), так и парной, когда семейная пара выполнят некие совместные действия. А в результате получает полноценный видеоклип этого сюжета.
Выбор места и времени зависит от сценария. Например, можно провести съемку сцен из бытовой жизни семейной пары. Либо снять совместную подготовку к празднику или семейному ужину. Это видео о взаимодействии и взаимопомощи. Для этих целей подбирается соответствующее помещение или студия.
Также возможна съемка взаимодействия родителей и детей, совместные игры, обучение новому, спортивные состязания. Задача видеографа – запечатлеть коммуникацию и взаимопомощь внутри семьи, взглянуть на жизнь людей словно со стороны и показать ее им же самим в удачном свете.
Индивидуальная съемка отличается от парной. В этом случае, как правило, человек пробует себя в видеоклипе в новой роли. Например, в роли успешного бизнесмена с непременными атрибутами большого бизнеса: дорогими авто, путешествиями, отелями и встречами. Девушки чаще стремятся к раскрытию в видеоклипах своего “я”, демонстрации внутренней свободы и независимости».
Семейная психотерапия — решение проблемы
После завершения съемочного этапа профессиональный психолог в течение длительного времени проводит анализ взаимоотношений семейной пары на основе видеоклипа, снятого видеографом.
Почти все пары, прошедшие курс видеотерапии, отметили совершенно новый и интересный опыт, который дал им возможность взглянуть на себя и партнера со стороны, обсудить проблемы в семье менее эмоционально и более конструктивно.
В основе взаимоотношений людей лежит умение коммуницировать между собой, способность видеть хорошие и светлые стороны в отношениях. Мы убеждены, что появление новых методик и инструментария по сохранению и защите семьи — важная веха в развитии общества в целом.
Интересно, а что по этому поводу думаешь ты? Ты бы согласилась на видеотерапию?
Дата публикации: 5 сентября 2022 г.
Запись впервые появилась .
Комментарии (0)