Иллюстративное фото: Pixabay.com
Многие родители стараются сдерживать слезы при детях, не желая показывать, как они расстроены. Желание защитить ребенка от неприятных сторон жизни вполне понятно, но на самом деле детям может быть даже полезно видеть, что мы испытываем разные эмоции.
Что делать, когда душа болит, из глаз текут слезы, а рядом ребенок? Нужно ли показывать слезы, ведь «идеальная мама» должна быть сильной, делать вид, что все хорошо?
Можно ли дать волю слезам, показать свою слабость и уязвимость? На эти вопросы отвечает психолог Вероника Степанова в своем Instagram-блоге.
По словам специалиста, мамы обычно впадают в 2 крайности и этим травмируют своих детей:
«В первом случае матери прячут слезы, когда плохо, больно и хочется плакать, улыбаются и говорят ребенку, что у них все хорошо.
К чему это приводит? Дети все очень тонко чувствуют, и даже если вы никак не показываете, что происходит на самом деле в душе, они считывают ваше эмоциональное состояние.
Соответственно, вы учите их врать, надевать маску, подавлять эмоции. И с большой вероятностью они будут делать то же самое, если не с детства, то когда у них самих появятся дети — точно.
Итог: вы загоняете эмоции и потом болеете или толстеете (так как эмоции уходят в тело, не находя выхода). И так же делают они», — говорит специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
Следующая крайность — когда мама плачет перед ребенком и на вопрос: «что случилось», начинает вываливать на него все, что накопилось.
«Часто тут женщин уносит, они теряют самообладание и травмируют детей. Говорят плохо о папах, что формирует неуважение к мужчинам с раннего детства.
Обвиняют ребенка в своих трудностях, жалуются на тяжелую проблемную жизнь, и тем самым, прививают установку «не взрослей», так как ребенок понимает, что взрослая жизнь тяжелая и сложная», — пишет эксперт.
Как же правильно себя вести?
Необходимо показывать ребенку свои эмоции, не прятать их, но и не вываливать все на его хрупкие плечи.
«Он не должен давать вам поддержку, он не мусорная яма, куда весь негатив можно слить, он — ребенок!!!
На его вопросы можно ответить: «мама расстроилась из-за…, маме обидно. Ты ни при чем (дети часто берут вину на себя). Так бывает, это жизнь.
Сейчас я немного поплачу, потом придумаю, как решить эту ситуацию, вытру слезы, улыбнусь и мы пойдем играть».
Ваша задача — обучить ребенка выражать свои эмоции, а не подавлять их. Показать, что расстраиваться и ошибаться — это нормально.
Невозможно быть роботом, идеальным и бесчувственным. И при этом важно дать понять, что взрослыми быть классно. А проблемы — это всего лишь задачи, которые нужно научиться решать», — призывает психолог.
published on according to the materials
©NUR.KZ
Комментарии (10)