Иллюстративное фото: Pixels
Вы давно расстались с бывшим, вроде бы пришло время вступить в новые отношения, но почему-то никак не складывается. Может быть, всему виной страх?
Чтобы начать новые отношения после разрыва, развода или тяжелого расставания, требуется особое мужество. Возможно, вы находитесь в состоянии «хочу влюбиться, но боюсь».
Или просто с тех пор, как вы в последний раз с кем-то знакомились или встречались, прошло довольно много времени.
Впустить в жизнь незнакомого человека непросто, но, как считают эксперты, в этом есть и неоспоримые преимущества. Именно в это время появляется возможность создать для себя иное, более счастливое будущее.
«Если мы вышли из тяжелых разрушающих нас отношений, если были ранены в прошлых отношениях, то сближаться вновь, уже с другим человеком может быть для нас очень нелегко.
И это не столько контрзависимость, сколько абсолютно естественный страх раниться снова.
Мы принимаем эмоциональное решение не строить никаких личных отношений, потом приходим к спокойному выводу о том, что нам не нужны отношения на данном этапе жизни.
Но, постепенно, мы начинаем чувствовать пробуждающееся желание близости с одной стороны, и усиливающийся пропорционально этому желанию страх близости, с другой», — пишет психолог Владимир Решетников в своем Instagram—блоге (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
- Как о себе позаботиться в той ситуации, когда мы приходим к выводу о том, что уже готовы к новым отношениям, но боимся ошибиться с выбором партерах и вновь попасть в созависимые отношения?
Что делать в такой ситуации?
Итак, эмоционально зрелый человек:
- Реалистичен и надежен.
- Взаимодействует с реальностью, а не борется с ней.
- Умеет думать и чувствовать одновременно.
- Последователен и предсказуем в своем поведении.
- Не склонен принимать все на свой счет.
- Проявляет уважение и взаимность.
- Уважает личные границы других людей.
- Вносит очевидный вклад в отношения.
- Проявляет гибкость в общении, с ним можно найти компромисс.
- Проявляет уравновешенность в поведении.
- Готов к чужому влиянию, воспринимает его, не теряя собственной устойчивости.
- Говорит правду.
- Проявляет отзывчивость.
- Проявляет эмпатию, с ним можно почувствовать себя безопасно.
- Дает вам возможность чувствовать себя услышанной и понятой.
- Умеет смеяться и играть, понимает юмор.
«Чем больше характеристик эмоциональной зрелости есть у человека, тем вероятнее, что вам удастся построить с ним надежные отношения», — говорит специалист.
published on according to the materials
©NUR.KZ
Комментарии (3)