Когда ты расстаешься с нарциссом, самовлюбленным человеком, ты чувствуешь облегчение. Но еще ты остаешься с глубокими ранами. Как теперь вернуться к себе прежней?
Может ты думаешь, что тебе станет легче, если ты ему отомстишь. Но если этого человека никак не задело ваше расставание, то вряд ли заденет твоя месть, по крайней мере, в стандартном ее представлении.
Во-первых, после расставания с нарциссом лучше как можно больше от него дистанцироваться. Иначе, приблизившись к нему снова — физически или через средства связи — ты рискуешь снова попасть под его влияние и манипуляции.
Во-вторых, месть, как говорят, — блюдо, которое нужно подавать холодным. То есть ты должна сначала прийти в чувства и с трезвой головой решить, что ты хочешь проучить бывшего. И только тогда приступай к выполнению плана:
1. Главное правило: никаких контактов с ним.
Для нарцисса нет большего наказания, чем когда ему не на кого влиять и некем пользоваться. Может он продолжает думать, что может пользоваться тобой, звонить тебе и играть на твоих чувствах. Покажи, что это не так, оборви с ним всю связь.
Удали его номер, удали из соцсетей. Поверь, это его заденет, а для тебя будет максимально безопасно, чтобы снова не попасться в его сети.
2. Сосредоточься на себе.
Когда нарцисс видит, что он больше не центр твоей вселенной и твоего внимания, он сойдет с ума. Так ты не только станешь лучше сама для себя, но и отомстишь ему.
Лучшая месть тому, кто унижал тебя и оказывал токсичное влияние — это расцвести и стать лучше той, какую он хотел из тебя сделать. Делай то, что ты всегда хотела делать, но он тебе не позволял. Это его еще как разозлит! Это покажет, что ты можешь добиться своего и что ты самодостаточна и без него.
3. Двигайся дальше.
Да, сказать легче, чем сделать. Если нужно, воспользуйся помощью психолога, если нет — больше говори как минимум с друзьями. Когда нарцисс увидит, что ты забыла его и прекрасно живешь дальше, он почувствует, что проиграл. Это серьезно ударит по его самооценке. Разве это не то, чего ты хочешь?
published on according to the materials
Комментарии (9)