Иллюстративное фото: Pexels
Ревность — одна из частых причин обращения женщин к психологам. Многие женщины склонны испытывать постоянное болезненное состояние внутреннего страха, боязнь утраты значимого для них объекта. По словам специалистов, в той или иной степени ревность присутствует у всех.
Мы можем ревновать друзей, коллег, членов семьи, все зависит от степени эмоциональной близости.
Что такое ревность, откуда она появляется и как справиться с этим чувством, рассказывает психолог Анна Гуськова в своем Instagram-блоге.
По словам эксперта, все чувства нам нужны и приходят для нас и нашего блага. И важно понимать, что если вы ревнуете, то ваша ревность работает для вас.
- Ревность — это бессознательное желание разрушить отношения, если они в чем-то невыносимы для одного из партнеров.
«Если в ваших отношениях что-то вас не устраивает, а вы, вместо того, чтобы отследить это и что-то с этим сделать (самое верное тут поговорить с партнером прямо), гасите и подавляете это. В этом месте вы начнете замечать, что ревнуете.
Ваша ревность сама по себе призвана вывести ваше внутреннее подавленное напряжение наружу — для того, чтобы вы его прожили и были уже наконец счастливы», — пишет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
- Как избавиться от ревности?
По словам специалиста, избавиться и бороться с тем, что есть внутри вас — крайне не гуманно по отношению к самому себе. Тут вы точно действуете не из любви к себе.
Причины, по которым мы можем чувствовать «беспочвенную» ревность:
«Чтобы ревность ушла вам нужно повышать свою самоценность и менять установки. Для этого невероятно важно переместить фокус вашего внимания с мужчины/женщины и других женщин/других мужчин на себя любимую/любимого.
Начните заниматься своим внутренним миром, своим телом, развитием, взращиванием женственности/мужественности и душевности.
Как только вы станете интересны сами себе, вы станете интересны и другому. А если ревнуют вас (а вы повода не даете), то проблемы уже у вашего партнера», — пишет психолог.
Российская писательница, лайф-коуч и психолог Юлия Свияш на своем YouTube-канале дает лаконичное решение заявленного вопроса.
"До тех пор, пока у женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной.
Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.", — пишет она.
published on according to the materials
©NUR.KZ
Комментарии (12)